美味汤圆的健康吃法?

美味汤圆的健康吃法 先祝大家元宵节快乐，相信今天大家都会在家煮些甜甜美美的汤圆来吃，汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加

再过几天就到元宵节了，人们都会吃些汤圆。汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量摄取会对人体健康造

再过几天就到元宵节了，人们都会吃些汤圆。汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量摄取会对人体健康造

一、食用汤圆要注意禁忌：汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童，在食用汤圆的时候就应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍；汤圆馅种类繁多，其中油脂含量均较高

我知道 但由于你要20种，字数太多 所以我给你个网站，准有，不骗你！ 要不然你投诉我 http://life.qianlong.com/28687/2006/05/30/156@3201532.ht

玉米的20种健康新吃法 玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。 传统的玉米吃法无

豆浆要煮熟才可饮用 因为生豆浆里含有皂素，胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 豆浆不能加入鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打一颗生鸡蛋，认为可以增加营养，其实这样做

奶香玉米饼 材料： 鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g(室温放软)、适量的水、盐或糖(吃咸的加盐，甜的加糖) 制作方法： 所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。 可以用平底

( l)吃得过快(2)吃得过饱(3)边读(玩)边吃(4)常吃零食(5)蹲着吃饭(6)多吃冷食(7)烟酒过度(8)食物过辣