每天第一杯水应该怎么喝？
空腹喝，清肠，最好是隔夜水
早晨起床后就喝
空腹
一口气把它喝完，这样才能起到其功效
这个我是很有经验的！记住要喝一大杯哦！
在早上起床时,经过睡眠人体消耗很多水分 250 ml -+
空腹喝.
早上起床后，应喝一杯白开水，最好是凉白开水。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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