夏天吃姜五项注意?

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排

当心"游泳综合症" 泳客患病较轻的是外耳道炎，重的引发了中耳炎； 由于泳池的水中存在大量微生物和细菌，部分病人鼻子进水引起鼻窦炎。比较轻微的是眼睛感染细菌和病毒，严重的引起视网膜

日晒过度健康速朽：专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分

误区1：“气温30度，该擦防晒油了” 正确观念：每天防晒，随时补充防晒品。 紫外线无处不在。晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上!它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。每天携带防晒品并随时

夏天,夏天贪凉坏处多 进入夏季以后，人们会因气温高、湿度大、体内的水分难以蒸发而感到炎热难耐，因此，很多人想尽一切办法贪凉。其实，过于贪凉并不好，也极易招致疾病。  中医《摄生消息论》说：“夏

夏天吃凉拌菜的注意事项 蔬菜最好生吃 夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温

随着夏天的到来，不但气候经常持续连续地高温，紫外线指数也不断上升，直逼"危险级"，不少人开始关心防晒的问题。讲到防晒，常有人直觉反应「只要不晒到太阳就可以了」、「我出门时戴帽子或撑

一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。 作为味美、蛋白质含

夏天游泳是一种休闲、消暑的运动，是不少市民，特别是青少年重要的健身方式，但是欢乐享受之余，也应注意其中所潜在的危机。 一、忌空腹游泳 因空腹游泳可影响食欲和消化功能，也可在游泳中发生头昏、乏力等意外