哪类食物会导致人疲倦？

酸性食物

酸性食物

有很多人总认为人的疲倦是因为睡眠不足，用脑过度或强体力劳动所致。近几年国内外医学专家已经发现，造成人易疲倦的因素往往来自于偏食酸性食物。 酸性食物是指含有磷、硫、氮等元素的食物，这些食物在体内所呈

酸性食物

吃太多的酸性食物容易导致人疲倦。酸质食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在体内形成的酸性，包括：主食中的米和面，副食中的肉类、鱼类、贝类、虾、鸡蛋、花生、紫菜，还有啤酒、白糖等。

酸性食物

吃太多的酸性食物容易导致人疲倦。 酸质食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在体内形成的酸性，包括：主食中的米和面，副食中的肉类、鱼类、贝类、虾、鸡蛋、花生、紫菜，还有啤酒、白糖等

酸性食物 参考资料：|| 油炸的食物 油炸 油炸的食物．

吃太多的酸性食物容易导致人疲倦。酸质食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在体内形成的酸性，包括：主食中的米和面，副食中的肉类、鱼类、贝类、虾、鸡蛋、花生、紫菜，还有啤酒、白糖等。

酸性食物 美国新泽西州《完全健康手册》的作者马加斯那医生指出，人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解。如果你经常感到疲倦，你的问题可能不单是睡眠不足那么简单。 其实，以下原因都会导致一个人消耗精力，