怎么才可以变胖?

■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿

馒头 冬天的蔬菜水果类比较多，可以多吃蔬菜和水果。既能美容，又是能饱腹有食品，是不错的选择哦！ 参考资料：|| 白薯 水果

级别：学长 4月8日 13:40 过量地吃高热量的食物对身体有害无利,告诉你最有效的办法,就是想法吃点鹧鸪菜,据说有奇效,而且没有什么副作用,简单便捷,以东南亚的产地为佳,云南和广西的也很好 高热

我很瘦 可是怎么吃也不胖我想尽早一些胖起来 对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正

喝菜油,吃薯片加看电视

冰水反而会增加热量的消耗，因为它温度低，进入胃时就会增加对身体温度的吸收，减慢消耗的速度。 榴连、荔枝、龙眼、香蕉、等都是热量较高的水果，相对而言，西瓜和甜瓜就比较低了，但比起其他水果来还是二哥的地位

体质问题 肠胃吸收能力差，小肠的功能不好，吃的东西都排泄了，并不是好事。 他们要不就是体质，要不就是暗地里很加油地运动！我们也加油吧！

因为一次和男朋友吵架，我把他脸上抓了好几条印子，有2个疤痕还凹陷下去了，颜色红红的，事后我也挺听后悔的，怪自己当时太冲动了。他朋友都笑话他，他虽然说不怪我，但是我心里挺过意不去的，我就想着赶紧乘着时间