健康生活小建议

赶快咨询医生啊! 参考资料：|| 月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，称为“月经过少”。亦称“经水涩少”。 本病在《诸病源候论月水不调候》有“月水…

我生吃的多,没事呀

人们都渴望健康没病，快乐无忧的生活，现代人怎样才能做到？ 只要注意养生,我相信会有越来越多的人能活到百岁! 上周我从电视上看了"广西巴马长寿"村的报道,其中总结了四条巴马人长寿的

面对当今信息时代、生活多样化的今天，我们如何健康生活。 你好，给你一点建议： 1：长寿 长寿的两大“秘诀”：一是心胸开阔，性格随和，心地善良，脾气好；二是勤劳，要么爱劳动，要么爱运动。 2：四大基

一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头

很多人都有体会，忙完了一天的工作回到家，常常感到腰酸背痛。缓解背痛的方法很多，比如按摩、推拿，但都治标不治本。其实，被忽视的划船运动对人体背部肌肉有着明显的锻炼效果，可以很好地起到缓解、根除背痛的作用

衣食住行要讲究 吃要一日三餐有规律 衣要干净整洁 住要环境整洁舒适 行要端庄礼貌 陈沛 中国搜索总裁 健康还需要管理吗 “现在哪顾得上去参加健康管理，心思不在这上面，都忙着工作了。”电话里中国搜索

整日坐在电脑旁，可乐不离手，出门车代步，应酬时“大杯喝酒，大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者：在都市人生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动锐减，平均体重增加，加上饮食结构的改变