能蜀黍教你抗疲劳的糙汉瑜伽

腰酸背疼没精神 让叔来拯救你 工具/原料 瑜伽垫 方法/步骤 1：敦煌飞天式（去过敦煌吗？看过壁画吗？很像有木有！） 该体位伸展梨状肌，开髋。它对于缓解下背部疼痛效果很好。四肢着地，一条腿笔直向后伸

“太帅了，简直就是警匪片中的情节哦。”7月21日，“某贴吧”中一警察街头勇擒小偷的照片引发无数网友热议，网友们纷纷对该名警察蜀黍竖起大拇指，为他点赞。 7月21日10时左右，眉山市公安局彭山区分局刑

眼睛是心灵的窗户，眼睛对我们的重要性不言而喻！现代科技的发展在给我们带来方便快捷高效的同时，也带来了眼部健康上的烦恼。上网、刷屏、阅读电子书等操作导致眼睛干涩和光、结膜炎等眼部疾病。其实保护眼睛没有

毛病：电脑惹来眼疲劳 小张是某外资公司的业务主管，每天要在电脑前工作8~10小时，下班后还要在家上网冲浪几个小时。近半年来，他看电脑时就开始出现眼刺痛、异物感不适，严重时还有眼眶胀痛、头痛不适

考研是一场艰辛的旅程，在这条道路上每个人都在为自己的梦想而奋斗，我们都渴望实现自己的内心所想，都希望前面是一条平坦大道，但世上没有哪件事是能够轻松做到的，考研亦是如此。转眼间暑假备考已过去一半时间，

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由于生理、心理或者环境因素的原因，人可能会出现慢性疲劳综合证。怎样判断自己是否存在慢性疲劳呢？下面有一些方法可以对照。 工具/原料 与本文对照 在实际生活中体验 方法/步骤 ：1.早晨醒来，不愿起

眼睛是我们打开心灵之路中尤为重要的途径，没有了眼睛就像鸟儿失去了灵活的翅膀；大地没有了温暖的阳光；小船没有了活动的双桨。随着时代的进步，越来越多的人为了工作为了学习为了所谓的成就整日整日地呆在电脑面