上班时如何瘦身？

赶走节后上班的疲劳感 现代快节奏的生活中，很多人常有这样的现象：原来健康的身体，忽然一而再，再而三地出现不明原因的疲劳。而在狂欢了七天之后，这种感觉更加明显。对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改

对于整天呆在办公室静坐的上班族，一日三餐如何“打发”呢﹖ ●主食以谷类为主每天摄入半斤至八两适宜。不过如果你当天的活动量比较大，如参加了运动、从事了体力劳动，还可以适当增加，主食是用来提供能量

轻松工作带入状态 长假之后，你可能从Disco里的酷男酷女恢复到规矩的上班族、从悠闲到紧张、从青山绿水回到空气凝结的办公室、从理想生活猛醒到现实情境，角色替换得太快，常使人不知身在何方。如果你有这

轻松工作带入状态 长假之后，你可能从Disco里的酷男酷女恢复到规矩的上班族、从悠闲到紧张、从青山绿水回到空气凝结的办公室、从理想生活猛醒到现实情境，角色替换得太快，常使人不知身在何方。如果你有这

哈哈,,我还读书..上班有上班的乐趣.. 我的感觉是很无奈! 没玩够 参考资料：|| 玩得很累!

周末如果天气好就陪家人逛公园 天天早晨晒太阳啊！ 深夜12点，刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗，不禁感叹：这班上的，真是不见天日啊。其实，众多写字楼一族都是每天早起就钻进地铁或者私家车，直到

玩游戏，上QQ，聊电话…… 要调整你的心 态,把工作当是一件快乐事情,我就是这样的,你可以试一下.要喜欢上你的工作,我觉得这就足够了.

要如何选择香水呢？ 注意，每次试闻香水最好不要超过三种。建议以下列方法来试： 1.香水喷涂在闻香试纸上，于空气中晃一晃，使香水的气味与空气混合。 2.将闻香试纸距离鼻约一吋来感受。 3.隔几分

你可把工作看成一个有利条件，一个有双重意义的有利条件：你可利用工作来控制体重；反过来，体重控制计划也能帮助你更好地完成工作。 控制工作餐饮 要一天三餐 不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你