产妇一天睡多少小时好？

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺 乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可 以。 另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。因为生孩子后子宫

一般情况下，日睡眠时间为6.5至7.5小时的人最为健康，属于这群体的人死亡率也最低。那些日睡眠不足4.5小时的人平均寿命要降低60%，更耸人听闻的是，那些日睡眠时间超过9.5小时的人平均寿命会减少70

8小时。 8小时 8小时，超过的算是OT，要以新水的1.5计算，如果遇到周休二日就要以2.0计算或更多。如果是遇着大日子的就要以双倍更多以上来计算。 八小时 8小时

24小时 24 二十四个小时啊! 24小时

至少8小时,最好是晚上10到11点的时候睡,因为凌晨1至2点是人睡眠的最佳时间，早上6,7点起来，中午可以小睡半个小时，以保证下午的精力充沛。但是也不能睡太多，因为睡太多，会脸部浮肿,越睡越想睡. 7

猫爱睡觉 睡眠是动物不能缺少的重要行为，睡眠能解除机体和大脑的疲劳，能为下次的活动准备力量和精力。 猫的睡眠时间，大约是人睡眠时间的两倍左右。但是猫不像人那样集中地睡，而是分成数次睡，所以，猫

2小时以上算一天 1-2小时算0.5天 你可以下载旧版QQ 比如2003.2004 从那上去别升级就可以用小时计算了 现在2005以上版本是2小时长1天,我个人认为对于上班组较适用 而对于通宵组来说即

9小时 8小时 成人一天7-8小时 儿童8小时以上. 成年人7小时左右. 参考资料：|| 7小时

6 要睡八个小时就行了 7个小时左右

一般8-10个小时，因人而异。