芝麻酱炒胡萝卜三丝 怎么做？

原料： 粉皮100克，黄瓜、胡萝卜各50克 辅料： 鸡粉1匙半，盐、芝麻酱适量 做法： 1.黄瓜，胡萝卜切丝后，放入盐、鸡粉调味，放入盘内。 2.粉皮切成均匀丝放在做法1上，表

原料： 粉皮100克，黄瓜、胡萝卜各50克 辅料： 鸡粉1匙半，盐、芝麻酱适量 做法： 1.黄瓜，胡萝卜切丝后，放入盐、鸡粉调味，放入盘内。 2.粉皮切成均匀丝放在做法1上，表

不管怎么样,胡萝卜要炒的吃才能把他的营养发挥到最大! 做汤不错哦

大家都是怎么做胡萝卜的？ 我是把胡萝卜切成细丝，锅里放油烧热（要稍微多放些）油热后放花椒炸香，后捞出把胡萝卜丝放入炒，喜欢酱油的可放一点点酱油，途中点一点点水，等胡萝卜软了，就加盐，鸡精，蒜末，出锅，

蒸 切成丝去 炒

：《原来这样吃胡萝卜可以减肥》 红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤

红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸

我们家的做法：先炒芝麻，然后碾碎，花生米炒熟或是买的熟花生，碾碎和芝麻混合。之后加入适量的盐就可以了。

原料： 主料：土豆250克。 辅料：芝麻10克，蒜10克，辣椒油5克，精盐2克，味精0.5克。 制法： 1、将土豆去皮洗净，切成丝，用热水焯一下。 2、将芝麻炒熟；蒜洗净，切成末。