睡眠太足抑制神经诱发肥胖？

人的生存需要睡眠，足够的睡眠有益于健康。然而，太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态，而导致各器官功能减退，使体重增加。但研究发现，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青年男

是的。 确实是这样,比如爱吃零食的习惯等.

肥胖不仅是心脑血管疾病的祸害，也是子宫癌的诱发因素。日前举行的“营养与肥胖研讨会”上，与会专家提出了如此警告。 一项研究表明，肥胖已成为妇科肿瘤尤其是子宫内膜癌的高危因素。与会医生认为，肥胖者多患

新加坡人的肥胖问题须多加关注。克罗基威斯基教授分享自己的养身保健之道，就是吃和运动双管齐下。 他画了一个简单的图表给记者看，一边解释说：“这是所谓的‘plate theory’（盘子理论）。盘子一

呵呵！有呀，你可要多喝呀！嘿嘿 乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸

乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆

神经性厌食症是肥胖人过于严格节食的后果，多数为女性青年，日本等国特别多见。其表现为饮食明显减少、产生热量不足、蛋白质不足、体重明显下降，一般无腹泻，病程早期即可见停经，伴随身体消瘦的是骨骼突出、手足发

健康的睡眠要遵循自然规律。 规律一：睡眠时间。 四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应

【来源：中国新闻网】 中新社东京六月二十六日电 日本富山大学课题小组最近完成的一项调查分析显示：幼时睡眠偏少的孩子，其肥胖风险明显高于睡眠充足的同龄人。 据此间媒体报道，这项即将正式发表的学术研究

“上海地区4岁以下儿童每天的总睡眠时间明显低于国际尼氏儿科学基本需求量，2岁以下的儿童，这一差距竟达1小时左右。低年龄儿童睡眠时间减少，对其体格发育和神经系统发育带来了影响，并导致儿童学习记忆功能损害