春季药粥养肝明目？？

有人认为，春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来， 所以春天也应当进补。 祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花

有人认为，春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来， 所以春天也应当进补。 祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花

1.意守明目：自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。 2.按晴明穴：食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停

应该这样喝： 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡

为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症的发生。眼科医生建议，要

枸杞 明目的食物 第一类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等，维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化，增强在暗中视物的能力。 第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡

许叔微是宋代的大医学家，人称“许学士”。在年轻求学时，他异常勤勉，不论严冬酷暑，每天都要到夜深才上床入睡。他在伏案书写时总是向左倾斜，临睡前又喜欢饮酒两、三杯，上床后经常向左边侧卧。不料数年后，只觉得

萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。 绿豆50克，猪肝、陈粳米各100克。 将绿豆和陈粳米洗净同入锅，加水1

不确定，千万不要随便尝试，因为任何动物的胆囊都是含有一些有毒的物质的，尤其是鱼类，蛇类这些变温动物，很容易中毒的． 可以 对眼睛有一些辅助作用，有些益处。 生吞蛇胆以明目、喝蛇血能治病，这些民间土法并