女性肥胖应该如何选择运动疗法？

女性肥胖的运动疗法要考虑其生理特性，肥胖妇女参加体育锻炼，除有利于减肥外，还可通过锻炼来加强全身体力和全身的耐久力，同时通过锻炼加强盆腔肌肉、腹部肌肉的力量，对于保持内生殖器的正常位置和预防妇女疾病(

女性肥胖的运动疗法要考虑其生理特性，肥胖妇女参加体育锻炼，除有利于减肥外，还可通过锻炼来加强全身体力和全身的耐久力，同时通过锻炼加强盆腔肌肉、腹部肌肉的力量，对于保持内生殖器的正常位置和预防妇女疾病(

运动疗法是肥胖人减肥治疗的重要手段之一，科学地选择运动疗法，配合饮食控制，常能达到预期的目的。问题在于许多胖子却偏偏讨厌运动疗法，但单靠简单的饮食控制很难奏效，还必须参加运动。为此，首先就要树立恒心，

运动疗法是肥胖人减肥治疗的重要手段之一，科学地选择运动疗法，配合饮食控制，常能达到预期的目的。问题在于许多胖子却偏偏讨厌运动疗法，但单靠简单的饮食控制很难奏效，还必须参加运动。为此，首先就要树立恒心，

近年来随着生活水平的不断提高，肥胖的孩子也越来越多。一般认为，孩子的体重超过标准体重的20%称为轻度肥胖，超过30%称为中度肥胖，超过50%称为重度肥胖。标准体重的计算公式为：标准体重（公斤）＝身高（

糖尿病运动疗法应做“有氧运动”，有氧运动指能增加体内氧气的吸入、运输及利用的耐久性运动。有氧运动的关键是运动的质与量，说为“质”是指运动中要达到“有效心律范围”。“量”指必须有足够长的运动时间。如何用

经常洗澡. 最基础的是要保证淋浴,不能用冷水就是没有沸腾过的水清洗下身。

现代女性每天在电脑前长期工作，电脑的辐射导致皮肤干燥，产生细纹，而且整日面对电脑，眼睛疲劳容易老化，如何是好？ 要预防眼部浮肿，平时应避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份屯积，造成眼部浮肿。 要防止黑眼

现代女性每天在电脑前长期工作，电脑的辐射导致皮肤干燥，产生细纹，而且整日面对电脑，眼睛疲劳容易老化，如何是好？ 要预防眼部浮肿，平时应避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份屯积，造成眼部浮肿。 要防止黑眼

我们这边叫“美女”。 服务员！ 最近发现进饭店不太好称呼服务员。有点小为难~?7S^ 首先，同志已经绝对不合时宜，其次，喊大姐会明显感觉到有贬低自己作为上帝的身份，也不好。学我老爸直接叫服务员，又觉得