洋葱含有哪些营养元素？

简介：洋葱，为百合科草本植物，又名葱头、圆葱，是一种很普通的廉价家常菜。国人常惧怕其特有的辛辣香气，而在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值不低。 功效：洋葱是蔬

简介：莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。 功

简介：香菇又称真菌、冬菇。由于它味道鲜美，香气沁人，营养丰富，不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇后”之誉，为“山珍”之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇

梅子 别名 梅、梅实、酸梅、青梅、乌梅 介绍 梅子为蔷薇科植物梅的果实。果实将成熟时采摘，其色青绿，称为青梅。青梅经烟熏烤或置笼内蒸后，其色乌黑，称为乌梅。 青梅属绿色

简介：西红柿又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实，”又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B

作物生长发育所需要的营养元素有16种。它们分别是碳、氢、氧、氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、锰、铜、锌、硼、铝、氯。植物对前9种元素的需求量较大，称为大量元素；对后7种元素的需求量较小，称为微量元素。植物

补铁也很重要。哪些食物中可以补铁呢？首选的血（猪血、鸡血、鸭血等）。铁存在于血红素中间的，而血红素的铁最容易被人体吸引的。 为什么容易发生贫血？是因为我们人体对铁的吸收率实在是太低了，只有10%左右，

红军不怕远征的艰难险阻，把历经千山万水的艰难困苦看作是平平常常的事。 五岭山脉那样高低起伏，绵延不绝，可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪；乌蒙山那样高大雄伟，气势磅礴，可在红军看来，不过像在脚下滚过

地瓜，暑条，粉条，土豆，膨化食品，都含有淀粉，喜欢吃但吃了容易发胖。 五谷粮食地瓜土豆菱角等等啦. 五谷都有吧... 基本上，90%的根茎系（果实生长在土地里的植物）都含有大量的淀粉，因为它们作为植物

致癌食物“黑名单 现列出致癌食物的黑名单，仅供日常饮食之参考。 咸腌制品鱼：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应