夏季天热 午睡有4大忌

由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正

看来俺要改一下了午睡习惯了，谢谢楼主和回答者。 参考资料：||

随着夏季来临，气温渐渐升高，部队的午休时间也会增加，而要最大限度地利用好这段时间，最健康、最科学的方式就是午休、午睡。经过一个上午的工作与训练，战友们消耗了大量的体力与脑力，吃过午饭后，若躺在床上“眯

由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正

家提醒，夏天锻炼要防中暑，尤其是老人更要特别注意。 ◆避免在中午11时至下午4时这段炎热的时间里进行锻炼，以减少外界的高温直接辐射在身体上。 ◆体锻时间不宜过长，每次最好不要超过40~50分钟

塑料薄膜封好!放进冰箱!

我也爱睡觉,每天总像睡不醒似的.我家没装修,寝室是老房子,我想不会有甲醛.但我出去和同学玩,运动就不困了.你也试一试运动方法吧 睡前在冰箱里放一条湿毛斤,醒来拿它擦把脸该是能清醒了吧?

1、切忌吃完饭后用手抹手抹嘴,也要切忌用餐巾大力擦，只要用餐巾的一角轻轻抹去嘴上或手指上的油渍,越幽雅越好。 2、切忌座姿懒散, 应该保持一直保持正直，不要靠在椅背上面,不要爬在桌子上面。 3、手

每头母猪增加28天非生产天数损失高达164808元 非生产天数是猪场管理的大忌 任何一头生产母猪和超过适配年龄(一般设定在230日龄)的后备猪，没有怀孕、没有哺乳的天数，称为非生产天数(Non－p

餐桌上，常听到父母对孩子说，多吃菜，少吃饭，吃的菜多营养才全，且不容易长胖。但是，营养学家并不赞成青少年多吃菜、少吃饭。 正在云南省昆明市举行的首届中国学生营养健康节上，专家们对此观点进行了矫正