喝绿茶能防四种病 夏季避暑五误区 ？
温馨提示：准妈妈服用过量复合维生素不利胎儿发育
由于很多复合维生素的产品标签注明都很简单，所以孕妇并不清楚大量服用复合维生素补剂的危害。一项调查发现，大多数复合维生素产品都含有维生素A，如果过量服用这种维生素，可能导致胎儿畸形。然而，三分之一的产品标签上并没有对这种潜在的危害标注警示说明。
英国新生儿缺陷基金会医疗部主任迈克尔帕特恩教授和伦敦圣乔治医学院的一位临床遗传顾问表示：“已怀孕或准备做妈妈的妇女最好不要服用维生素A以及含有维生素A的复合维生素片，以免对子宫内发育的胎儿造成损害。”
温馨提示：男性不防晒易得皮肤癌
美国癌症学会发现50岁以上的男性患皮肤癌的可能性是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。专家们说，这与男性本身的皮肤没有关系，而是因为男士们总是对防晒的建议充耳不闻，不采取及时必要的防护措施。针对这一情况，科学家们建议男士也应注意防晒。
健康提示：常喝绿茶能防几种病
美国专家研究发现，绿茶具有预防自身免疫性疾病的作用，常喝绿茶应该对Ⅰ型糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮和干燥综合征等免疫系统疾病的防治有效果。
温馨提示：夏季避暑的几大误区
一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。实际上，镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过３０％的可见光线，以灰色为最佳。
二是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏，最高气温一般都接近或超过３７摄氏度，皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多，消耗也大。如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”之感会不断持续，口渴、出汗现象将更加厉害。因此，饮啤酒应适量。
四是把空调保持在恒温状态。不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，免得经常感冒或患其它疾病。居室温度的变化幅度，应控制在３摄氏度到５摄氏度之间。
五是认为“冲凉”能使人更舒服。大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后，你会感觉通体清爽。
时尚课堂：戴太阳镜别选红、绿色
人们戴太阳镜的作用有三个：防护紫外线对眼睛的灼伤，白内障的患者靠眼镜降低可见强光对眼睛的刺激，减少红外线透过人眼的晶体到眼底的伤害。但有色眼镜并不一定都能阻挡紫外线，只有在镜片上另外涂上抗紫外线膜时，才能作为太阳镜使用。
人们在选择太阳镜的时候喜欢红红绿绿的，与医学上主张的淡色相违背。其实，茶色、淡绿色等才是有益眼睛的颜色。还要注意，颜色较深的太阳镜使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易造成交通事故。
对老年人及青光眼或疑似青光眼的人来说，要尽量减少戴有色眼镜的时间。
