一个人一天需要饮多少水才合适？

其实这是一个已经回答过的问题,一个人一天饮2500亳升算是合适的量,这是基本,其他就是因人而异了,有些人喝的多,有些人喝的少. 喝水也讲科学 营养学家推荐五大原则及时间表 大家都知道要多喝水，可是怎

世界卫生组织的研究人员提出了6克的上限，每天4~6克的食盐摄入量是健康的饮食之道。 五克左右吧? 世界卫生组织研究人员推荐“餐时加盐” 吃过多食盐有害健康，究竟每天摄入多少盐合适？ 世界卫生组

3克 ———世界卫生组织研究人员推荐“餐时加盐” 吃过多食盐有害健康，究竟每天摄入多少盐合适？ 世界卫生组织的研究人员提出了6克的上限，每天4~6克的食盐摄入量是健康的饮食之道。英国研究人员指出，

你知道吗？没有食物我们可活上2个月，但是没有水最多只能活几天，水是生存最必须的物质，一个正常的成年人，身体的60％－70％是水。然而许多人不知道每天应该喝多少水。事实上，很多人处于脱水状态。 美国加州

2升，也就是8杯，早上起床喝一杯凉水，清清肠胃， 喝水可以促进身体的新陈代谢， 因人而异 一般水杯8杯.有很多好处,清肠排毒,不但有利健康而且还是美容的秘诀. 人的身体健康离不开水，但是饮水的方法方

蕨类植物性喜空气湿润的环境，而大多数家庭环境干燥。因此培养阴生蕨类植物，平日需以多浇水来补充湿度。一般每日用细孔喷壶对蕨类喷洒微温水，同时可驱掉害虫。此外，每星期用浸灌法浇一次透水，确保盆底根系有充足

蕨类植物性喜空气湿润的环境，而大多数家庭环境干燥。因此培养阴生蕨类植物，平日需以多浇水来补充湿度。一般每日用细孔喷壶对蕨类喷洒微温水，同时可驱掉害虫。此外，每星期用浸灌法浇一次透水，确保盆底根系有充足

这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤

6个小时吧! 睡眠对每一个人都很重要，但不同的人所需要的睡眠时间是不同的。生活中我们有这样的经验：有的人每天只要睡3～4小时，就能头脑清醒、精力充沛，而有些人则非睡10～12小时才能不困，否则白天就会

800毫升足以 八大杯500CC共4000CC