办公室MM们你们怎样减肥?怎样保养皮肤?

办公室健身减肥操 常年在办公室中工作的人员，由于活动量小，非常容易发胖。现介绍几种减肥操： 图书操用书做器械，锻炼胸部、背部线条美。 (1)两手拿书，手臂放松。两脚开立与肩同宽，屈膝低，而后左臂向前，

干性皮肤需要滋润，用清洁力不要太强太刺激的产品，使用的保湿霜以含有适量油分为佳，定期做保湿面膜也很重要。 建议使用雅姿基础护肤系列产品中的滋润套装,可以很好地锁住水份,保持肌肤湿润. 用补水保湿产品不

我今年三十三岁了，脸上其它部位的皮肤尚可，只是眼睛太大，又是双眼皮，年轻时它尽占优势，过了三十岁就变成劣势了，现在我真羡慕小眼睛单眼皮的美女，请大家支支招，如何保养眼周的皮肤。 使用滋润的眼霜，象EL

问题其实很难有个定量或定性的说法。 电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人

夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。 （1）每天需进行2到3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香

自制土豆面膜祛除黑眼圈 美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

脸上皮肤会分泌油脂与汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了，油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成，干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的皮肤

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信

人们都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩、富有弹性。然而，有些人的皮肤则不尽如人意，显得暗黑粗糙。分析其原因，除一部分是遗传因素及疾病影响外，在许多情况下，还与后天不善于保养有密切关系。皮肤保养主要注意以

别担心,一般激光 祛斑治疗过后让其自然恢复,7—10天就可恢复正常，为保险最好不用其他药物。 使用芦荟胶。 医院应该有支药膏给你配回来的呀,或者你擦你红霉素药膏就可以了