女性产后吃什么最补身体?

补血 五花肉炖土豆. 硫酸亚铁，是补血的。 甲鱼吃了好,还有人参，最好不要吃那些药品,会有副作用！ 胎盘！

人参 要看你身体缺什么,有针对性的补

可到中医院找中医开专门下奶的中药,很管用,并且奶水足,注意:只有在不下奶的情况下吃中药,也可以一生完小孩马上喝中药,奶水很快就下来了,中药对小孩和大人都无毒副作用,放心就是.还有就是老母鸡炖的汤最好.

如果是湿热，可以吃性苦的食品，象苦瓜，因为苦能燥湿；如果是湿寒，就吃点羊狗肉之类的

在產後的第一周，就須要靠生化湯及麻油豬盰，排掉累積在身體內的毒素，而且根據莊博士的建議，它們都要用酒來煮、炒 ; 因為「要做到滴水不沾」，想起來是有點辛苦，不過為了往後自己幾十年的身體，建議妳咬著牙照

流产后吃什么好：身体恢复要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，【添美生流产恢复营养素】专门针对流产女性及时补充所需营养的，可以快速修复伤口，提高免疫力减少流产后月经不调

产后恢复资讯:红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。 韵姿宝产后保养帮你解答产后保养问题 参考资料：h

虽然说老规矩祖辈所传下的一些产妇禁忌都不科学，有些甚至是有害的，但产妇在怀孕到生产经历了较大的生理变化，并且消耗打雷的精力和体力，因此产后要注重食物的摄取量及选择，帮助产后更好地恢复。 孕妇在

人工流产后的饮食原则 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排， 以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，

产后补血食物 产后的妇女由於失血量多，故大多会导致贫血症候群，有时药补不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有吃食物，不但津津有味，还能有多种变化