什么叫做运动损伤？即概念是什么？

运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症。了解运动损伤的特点可以早点做出预防和准备，正确的了解急救方法、诊断治疗对减轻症状和损伤有很大的帮助。 健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造

何为有氧运动 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能

关键字:热身 == 热 点 专 题 推 荐 == “倒扁健康操”视频 健康管理专题 参与新快报调查拿大奖 十大健检中心评选 男性性功能障碍专题 无忧健康VIP卡 张朝阳：一夜情、艾滋病 乙

对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。 “冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、

一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造

恢复性训练的第1步是开始一系列的关节可动范围及柔软性的改善练习。其中最为简单、有效的一种方法是静止状态的伸展练习，即关节和肌肉在一定的时间内慢慢地作伸展运动。 作为恢复性训练的重要组成 部分，如何制

在我国古代，不论男女都要蓄留长发。那时男子到二十岁时要行“冠礼”，即把头发盘成发髻，叫做“结发”，再戴上冠（帽子），表示成年了。所以，男子二十岁也称“弱冠”。女子到十五岁行“笄簪子礼”，即把头发盘成发

"in"是什么意思？ in 就是“带劲”的游戏呗！

南美洲和中美洲的毒剑蛙能分泌致使的物毒素。金色毒剑蛙的皮肤分泌物的毒性是最强的。科学家在处理标本时必须戴上厚厚的手套。 分布在我国云南南部,广西和海南岛以及东南亚的一种高达30米的大树,叫见血封喉,又

像素是一个描述电子和光学器件分辨率大小的相对概念, 比如我们说某种数码相机的分辨率时,我们常说是多少万个像素数的.描述显示器的分辨率为1024X768时,也就是指它的像素排列. 对于数码相机来说它是靠