心火很大，每天晚上总睡不好，郁闷

排除胃病的情况下试一试“牛黄清心丸” 我不是中医大夫，我也有过睡不踏实的时候，吃一丸管用 请用天津键龙保健软红外磁疗枕,我和你的情况差不多,坚持两周明显见效,具体可和我联系,QQ***********(我

起来洗个澡

不好,睡眠不足对身体不好. 好~~~~非常好,因为科学 最好睡早点。

你们可以好好沟通沟通,这样也许会好点. 太清闲

睡不好 那肯定是没吃饱 睡前一定要喂饱孩子 这样就不会闹了多大了？如果是刚出生的，保持晚上是黑的就行了，晚上尽量保持安静，不要他一哭就去慰他，过不了一个月就好了 也不知你孩子多大了，如果是婴儿的话最好

天天睡很久，但还是很困？ 我和你一模一样，从小到大，没试过闭上眼后不做梦的。 不过说实话，虽然睡不好，第二天精神也很差，而且我现在头痛这些情况也越来越严重了，但是那些梦真的是给我带来很大的乐趣，有些梦

不好 好。 不好 水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加

如果睡觉时不作梦，还叫睡觉吗？ 关键是不要在睡梦的时候被吵醒或惊醒，还有梦不宜多， 睡到自然醒 依稀记得做的一个美梦 这才是睡好了 也许是工作，生活压力太大的原因，可以试试睡前用热水泡脚，喝杯牛奶再上

这样不好，大脑长期处于亢奋状态对身体不好 这有什么不好的，说明你睡觉的时候大脑还很活跃啊。 有许多科学家的发明创造，难题的答案还都是在梦里发现的呢~ 不是还个“爱丽丝梦游仙境”嘛~享受就对了。 祝你有

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好，引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好可与睡前过度兴奋或紧张。日常生活的变化，如出门、睡不定时