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01.一天中吃水果的最佳时间
想吃的时候，并且不与吃饭冲突。饭前或饭后的半个小时早 餐 後 吃 水 果 是 人 體 吸 收 最 好 的 時 間 ，一 天 內 吃 水 果 吸 收 的 營 養 可 分 為 金 、 銀 ， 銅 ， 早 金 、 午 銀 、 晚 銅 ， 不 同 時 間 吃...查看完整版>>一天中吃水果的最佳时间02.最佳吃水果时间?
饭前半小时到一小时才是吃水果的最佳时间.根据个人习惯饭后半小时吃也可以啦!饭前一个小时或者是饭后半个小时每天吃完饭，30分钟后再吃就是啦但是吃宵夜的，不算 ！...查看完整版>>最佳吃水果时间?03.吃水果的最佳时间?
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平...查看完整版>>吃水果的最佳时间?04.一天之中的最佳运动时间？
傍晚...查看完整版>>一天之中的最佳运动时间？05.一天游泳多久时间最佳？
根据你的体力来决定了。参考资料：||...查看完整版>>一天游泳多久时间最佳？06.最佳吃水果时间
在饭前1个多小时进食水果为佳。1、与早餐同时吃。2、上午十点左右。3、下午三、四点左右。4、晚饭之前半小时。都对减肥很有效果的参考资料：||水果宜在饭前吃...查看完整版>>最佳吃水果时间07.一天中哪段时间锻炼最佳?
下午4点左右和傍晚饭后!傍晚时锻炼身体是最好的.因为人的各种活动都受生物中的影响,无论是身体的适应或体力的发挥,都在下午傍晚时分最佳,早上则反之.早上吃早餐之前跟傍晚这两段时间最佳!傍晚...查看完整版>>一天中哪段时间锻炼最佳?08.吃水果的最佳时间
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之...查看完整版>>吃水果的最佳时间09.一天当中锻炼身体的最佳时间。
多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。 研究证明，在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一...查看完整版>>一天当中锻炼身体的最佳时间。10.旅行中吃水果的特别注意项有哪些？
旅行中吃水果的特别注意项水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的有治病的作用。但是，吃水果也要注意吃得卫生，吃得科学。要清洗干净 吃水果前，最好将水果消毒好，在0.1%的高锰...查看完整版>>旅行中吃水果的特别注意项有哪些？

 

 

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