在噪声环境中体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。
10种超级抗衰老水果和蔬菜 发表时间: 2006年11月20日 10时48分 你所吃的任何种水果和蔬菜都含有已知和未知的抗衰老成分. 1.鳄梨:由于鳄梨中含有丰富的主力抗氧化物——谷胱苷肽,所以它被
电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝
常用电脑、久坐电视机前的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。这些人在饮食上应注意,多食用一些具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力的食物。 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油
酸奶 建议经常使用电脑及移动电话的人,多吃含蛋白质、磷脂和维生素E的食品,加强营养,以利于人体调节因电磁辐射引起的生理紊乱 参考资料:www.nhc.cn 螺旋藻、卷心菜、南瓜。
因为竹子强度很大,韧性强, 所以竹节是空的照样能抗强风
利用食物防治疾病,是中国传统医学的一种治疗方法,由于这种方法有取材便利、简单易行、安全无毒、在家庭中可自我治疗等优点,所以,几千年来人们一直喜闻乐用。而在科学发达的今天,这方法仍然深受人们的欢迎。从1
锻炼身体增加免疫力, 天天锻炼身体 锻炼身体增加免疫力
西红柿不仅好吃,还有丰富的营养价值,因此被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红柿有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效。现代研究还表明:西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,它是天然的防癌食
能 现代医学科学认为,改善饮茶结构可延缓人体衰老。 饮茶是改善饮食结构的一项内容,因茶叶中的多酚类化合物对自由基能强力清除,茶叶中含有丰富的维生素C、E,有很强的抗氧化活性作用,对延缓衰老有一定的作用