清晨喝盐水不利健康？

其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。 但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。医学保健专家认为，经过一夜睡眠，血液已呈浓缩状态，身体急需补水，此时还是喝杯温白开水最好。

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