荞麦面有什么营养价值？

荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品，荞麦中的蛋白质含量高达11%，尤其是在粮食中普遍缺乏的赖氨酸在荞麦中相当丰富，要比小麦、大米这些粮食高出2.7倍。荞麦中的维生素b1、维生素b2也要高于

【荞麦猫耳朵】 主料：荞麦面、白面，比例4：1。和面，分成蚕豆大的面剂子，拧猫耳朵实际就是用大拇指“捻”面剂子，很快，很好玩！臊子：番茄、蘑菇、炸豆腐、白萝卜、四季豆、半肥瘦肉丁，葱姜蒜。炒好。 荞麦

荞麦面粉更胜一筹啰

几乎没有 参考资料：|| 方便面是一种用来充饥、应急的速食食品。前一阶段市场上油炸方便面风波，让许多消费者对这种素食品划上了一个问号，那么油炸方便面到底安全不安全，听听营养专家怎么说。中国营养学会理事

随着生活水平的提高，人们逐步注意食物品种多样化。不过，往往只注意了副食如菜肴品种的多样化，却忽视主食品种的多样化。其实，主食品种多样化亦很重要，尤其应当改变单纯吃大米或面粉的习惯，尽量做到多吃五谷杂粮

荞麦为蓼科植物荞麦的种子，是一种极具营养价值的谷类食物。它含有蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸、维生素B1、B2、P、芦丁、总黄酮、钙、磷、铁、镁、铬等，营养成分十分丰富。 荞麦性凉味甘，能健胃、消积、止

荞麦：调脂减肥降糖 荞麦为蓼科植物荞麦的种子，是一种极具营养价值的谷类食物。它含有蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸、维生素B1、B2、P、芦丁、总黄酮、钙、磷、铁、镁、铬等，营养成分十分丰富。 荞麦性凉

方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。 早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃

空心面比较多而且形状多，例如有那种螺旋状、方形的、直条的。大多为黄色，一般要浇特有的汁，而且，通心粉还多放西红柿。你还是去正宗意大利店那个那个吧。

方便面里面可能含有一定的至癌物质多吃对人体有不良影响，此外多吃方便还会降低人的记忆力，导致人经常忘事