吃燕麦片有什么好处？

燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油

1）燕麦是禾本科一年生草本植物，是谷类的一种。 （2）我们主要利用它的种子以及绿色顶穗。人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用。 （3）随着对燕麦了解的深入，人类发现燕麦中含有丰富的营养素，如维生

燕麦每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，可达到控制体重的目的。 可以有效控制胆固醇，而且根据最新调查显示，经常喝燕麦做早餐的人，体重通常比较稳定。 个人意见：桂格

1）燕麦是禾本科一年生草本植物，是谷类的一种。 （2）我们主要利用它的种子以及绿色顶穗。人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用。 （3）随着对燕麦了解的深入，人类发现燕麦中含有丰富的营养素，如维生

燕麦甜饼材料：(1)燕麦1/2杯、热水1杯(2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉1/2杯、糖1大匙、水适量(3) 色拉油1大匙 做法：燕麦加热水泡软后，加入所有材料拌匀，热锅放入色拉油、待油热放入拌匀之材

可用麦片替代部分大米，如红豆粥，红豆，大米，麦片按1：1：1，高压锅10分钟就可以了。 做米饭，加入10——20%麦片，做出的米饭别有风味。可以常吃。硬式面包： 硬式面包具有浓郁的麦香味，其表皮松脆

燕麦就被称为麦片啊! 燕麦又名雀麦、野麦，为谷类的其中一种，其原产地为欧洲北部，在贫瘠的土地及寒冷的地带亦可生长。从前是用来当军马之饲料用的。它内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性味

燕麦是麦片的一种,麦片不一定是燕麦做的。也有可能是大麦之类.

燕麦的营养价值主要是：维生素E、B、A ，还有一些矿物质和微量元素等。吃燕麦搭配牛奶最佳。 裸燕麦，俗称莜麦，是燕麦的栽培种，在我国粮食作物中的比例很小，主要分布在北方高海拔地区。裸燕麦 是营养价值极

（1）减少单位财务人员结算前期工作量，如签发支票等。 （2）节约购物时间和出差公干人员跑财务、跑银行的时间。 （3）减少单位日常备用金库存量。 （4）可以帮助单位在同城和异地实现更灵活的结算。