茄子怎样烧又好吃又不油腻?

煮豆茄子材料：茄子（种类不限）、黄豆（加一半黑豆更好）、花椒、盐、香油。做法：1. 茄子洗净切块2. 豆子洗净，按一磅茄子二到三盎司干豆的比例即可3. 把茄子和干豆同时放入锅中，加冷水以刚没过茄子和豆

6》煮豆茄子材料：茄子（种类不限）、黄豆（加一半黑豆更好）、花椒、盐、香油。做法：1. 茄子洗净切块2. 豆子洗净，按一磅茄子二到三盎司干豆的比例即可3. 把茄子和干豆同时放入锅中，加冷水以刚没过茄子

红烧茄子用料：茄子两个，猪肉末100克配料：葱段、花生油、盐、酱油、鸡精、生粉方法：1、把茄子洗净切成滚刀状。2、猪肉末用酱油、生粉腌制约几分钟后下锅稍炒捞起。3、热油锅放葱段爆香，再放入茄子不断翻炒

红烧最好吃，再次是鱼香茄子和茄子煲 茄子为夏、秋季的主要蔬菜原料之一，吃法可以烧、炒、炖，可以腌、酱、干制。 炒茄子的窍门：先将切洗好的茄子，用少许盐拌均，腌渍15分钟，然后挤掉渗出的黑水，下锅煸炒

烧烤食物，太肥腻、不健康，所以出发前，请你了健康烧烤的饮食大原则。 原则1选择低脂食物 烧烤要食得健康，第一步当然要懂得选择食物。而很多人烧烤最爱烧鸡翼，但一件鸡全翼，已有150卡路里，一次烧烤，四只

鱼香茄子煲

想怎么吃，就怎么吃 油焖和先是整个的茄子在锅里煮的差不多熟了,然后捞出来,撕成一小丝一小丝的用红油辣椒很多的调料拌出来很好吃的哦!不敢吃辣的就没有办法了哦! 北京风味素烧茄子，肉烧茄子，酿茄子，拌茄泥

怎样烹制茄子才好吃 茄子为夏、秋季的主要蔬菜原料之一，吃法可以烧、炒、炖，可以腌、酱、干制。 炒茄子的窍门：先将切洗好的茄子，用少许盐拌均，腌渍15分钟，然后挤掉渗出的黑水，下锅煸炒，煸炒时不要

肉沫茄子、油闷茄子、茄饼、蒜子蒸茄泥、鱼香茄丝，茄子还可以用盐和一些香料腌起来当咸菜吃味道也不错的。 先蒸了再炒． 切丝再炒，很好吃的

中 一、炸烹茄条 主料：嫩茄子300克。 配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克，色拉油750克。 调料：碘盐5克，味精3克，酱油5克，白糖20克，醋10克，葱、姜、蒜各3 克