谁会做一些“清热去火”的菜，能..

清炒苦瓜材料： 苦瓜3根，小葱2根 调味料： 盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙 做法： 1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用

醋熘白菜

马兰头是可食性野菜之一。过去人们吃马兰头通常要去野外采掘，现在这种野菜已被批量种植。大棚种植的马兰头长得苗条秀气，叶子呈嫩绿色，茎呈白色。 马兰头中各种营养成分丰富，除含有纤维素、糖类、蛋白质、脂肪

马兰头是可食性野菜之一。过去人们吃马兰头通常要去野外采掘，现在这种野菜已被批量种植。大棚种植的马兰头长得苗条秀气，叶子呈嫩绿色，茎呈白色。 马兰头中各种营养成分丰富，除含有纤维素、糖类、蛋白质、脂肪

马兰头是可食性野菜之一。过去人们吃马兰头通常要去野外采掘，现在这种野菜已被批量种植。大棚种植的马兰头长得苗条秀气，叶子呈嫩绿色，茎呈白色。马兰头中各种营养成分丰富，除含有纤维素、糖类、蛋白质、脂肪等一

婆婆丁

金银花,菊花是茶类中清火的 苦瓜,蓬蒿菜是蔬菜中去火的 萝卜 炎夏“去火”蔬果 ⊙草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜 西瓜性凉，吃了不

喝菊花茶，吃降火的水果 象西瓜，到中医那开凉性中药熬水喝

牙膏的制造原料，主要有研磨剂、清洁剂、保湿剂、结合剂、风味料及保护牙齿的药效成份。其中研磨剂主要用来去除堆积在牙齿表面牙垢牙菌斑，大多以磷酸钙为主要原料，清洁剂的作用是以化学作用来达到清洁的效果，通常

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只