你想在早上吃什么早餐？

牛奶/酸奶加面包。 早点当然要有主食，要有蔬菜，也要有稀食才好。 牛奶,鸡蛋,苹果 燕麦片、牛奶、鸡蛋、面包+果酱。 参考资料：个人观点 根据不同的人群,有不同的需要。小孩的活动量较大，就应该增加蛋白

豆浆、油条。

早餐咋吃才科学 走进办公室，便听见尹丽娟宏亮的笑声，身材纤细修长，说起话来铿锵有力，还不时举手比画，展现丰富的肢体语言，完全看不出来她已经40岁了。 是什么原因让她看起来精神饱满、活力十足？她想了一下

薯饼塔，在我们学校附近的巷子里卖的。两片薯饼中间夹起司外面用蛋皮包起来,加上番茄酱.我还没在那家店以外的地方看过这样食物,每天要等好久才能买到。蒙古蛋饼也是学校那里才有的,目前我还没看过啦。蛋饼皮里面

面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品等等。 参考资料：|| 牛奶+豆浆 牛奶+鸡蛋都是高蛋白食品对青少年好有益。 一般中同人的饮食习惯是早餐

在家里我想吃什么就吃什么,没有很固定的.但在学校我只吃:老豆腐和一个饼子.才1块钱. 吃什么也好,中餐西餐什么的~ 但吃早餐前一定要先喝一杯水!~ 这样能帮助身体的新陈代谢.. 所以,这杯水,应当列入

牛奶面包，牛奶蛋糕。 夏天吃稀饭，冬天就吃面包和牛奶。 酸酸乳加蛋黄PIE啊 本人比较懒，早餐既将就又讲究--一袋酸奶，一根黄瓜（时令水果也好），几片面包。一般都是在公交车上解决的。 早餐不能完全吃甜

牛奶+面包，再适合不过了 豆奶加面包呀 如果你是女生的话，那最好的就是小米粥+鸡蛋，即能补充足够 的营养，又利于减肥，保持身材 鸡蛋．面包．牛奶． 牛奶,+小片水果+鸡蛋

早餐最好先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）或者其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果更好。（注意牛奶切忌空腹喝）祝健康潇洒！快乐如意！ 营养角度而言，还是1个鸡蛋，1杯牛奶，

营养粥或白粥