戒烟有什么好方法吗？

原文7千字，不能全发上来，请自己查找http://www.nfxinli.com/show.aspx?id=928&cid=36 曾氏戒烟法 （健康是戒烟的结果而不原因） 前言： 曾

不论做成一件什么事情,靠的都是毅力,戒烟也一样. 多吃些瓜子就不想吸烟了~~ 如果对你无效,你可以到医院看看有没有那种含烟焦油量少的香烟~~ 采用激光穴位治疗法！ 1、戒除心隐，激光穴位治疗法是从大脑

下决心戒烟。下面简单地介绍以下几种戒烟方法： 1、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为吸烟历史较长而戒不掉，有了“自信”这一强大的精神力量，一定会成功

现在市场上有如烟这个产品，你可以试一下；另外戒烟的关键是自己要有毅力 首先要深晓其害和为什么我要戒烟。有了信念然后加上毅力，家人和亲朋好友的帮助，必要时再适当选择一些如戒烟贴之类的戒烟药物，很有成效的

决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。 的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个

找来大量的零食，有空就吃，不要让你有吸烟的时间。（瓜子等小小量多的东西最好耗时长嘛。）

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不戒！ 最好的方法就是下定决心,我老公就是说戒就戒了,我很佩服 买一堆 奶糖放在身边,想吸烟的时候就吃一块 在于自己的控制力 用如烟 买一条香烟，全都洒点醋，抽得无味，也要抽完，抽完了也就能戒了。

主动戒烟的方法 文章类型：居家卫生 文章加入时间：2006年5月21日 13:12 -------------------------------------------------------