红薯是长寿食品么？怎么说？

红薯，又有白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等名称。它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。 何以说它是健身长寿食品呢？     一是因为它含有丰

多吃红薯可以长寿 参考资料：．|| 红薯是旋花科（Convolvulaceae）红薯属（IpomoeaL.）的一个重要栽培种，又名甘薯、白薯、番薯、红苕、地瓜等。为蔓生性草本植物。 红薯是一种多用途的

红薯含8%的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称："红薯食之使人长寿少疾......红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。"日本东京大学曾对130种植物性

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有

想长寿要吃动物肉 日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到100岁，超过60岁即为长寿。与该书面世的18世纪不同，当今时代人类的寿命已有很大提高。据日本厚生省

美国医学博士尼科勒斯皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺———年轻长寿之道》里，向人们推荐了10种“超级食品”。 超级食物一：爱莎伊（Acai）。爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨

美国医学博士尼科勒斯皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺———年轻长寿之道》里，向人们推荐了10种“超级食品”。 超级食物一：爱莎伊（Acai）。爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热

十种能长寿的超级食品 超级食物一：爱莎伊（Acai） 爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出，爱莎伊中含有高浓缩

美国医学博士尼科勒斯皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺———年轻长寿之道》里，向人们推荐了10种“超级食品”。 超级食物一：爱莎伊(Acai)。 爱莎伊是一种棕榈树的果实， 它野生于

世界卫生组织表示最佳长寿食品都包括： 1最佳的蔬菜：茄子，芹菜，卷心菜，花椰菜，地瓜，胡萝卜，芥兰菜，金针菇，雪里蕻，大白菜 2最佳水果：木瓜，草莓，桔子，柑子，猕猴桃，芒果，杏子，柿子，西瓜