记忆力下降是怎么回事？

营养专家建议记忆力下降的患者在生活中注意以下几点： 1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。 2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。 3.物品放在相对固定的位置

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。 2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。 3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，

马上就要考英语四级了，可是总觉的单词记不住，怎样才能更好的面对英语四级的考试呢？ 想一想，你最喜欢的老师教的科，你是不是很容易就理解并记住。你最喜欢的人他的音容笑貌无论多久，当你回忆起来，仍是那么清晰

睡觉是不能解决问题的，利用一个小周末好好出去散散心，或者自己去咖啡店什么的幽静的地方看些自己喜爱的书，完全不要想让你烦心的事情。这样放松完1－2天了，再重新回归到自己的学习，效果会不错的。 参考资料：

现在的记忆力越来越不好了，怎么改善啊？ 记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精

"4月份刚刚结婚。丈夫是离过婚的，我们感情很好，处了近5年才结婚。新婚当天，我父亲当着很多人的面骂我老公是离过婚的。娘家没有给任何陪嫁，而且参加了婚礼后娘家的人大闹了一番。新婚之夜，我和老公

因为，很久没有练习记忆了。 衰老或疾病

最好去医院检查一下，听医生的，最好能查一下CT。 如医院检查无问题，最好调整一下心理状态，或找点有兴趣的事做一下，恢复一下状态，也许能有用。 祝你健康！

有病，或年纪大。

记忆倍增训练 一、满怀激情 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信