圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能做菜吃，又可当...

西红柿， 西红柿 西红柿

通常叫西红柿，学名番茄。东北方言也称其为洋柿子。回答完毕。 西紅柿 西红柿

我本人喜欢脆的。都是苹果嘛，营养应该是一样吧 当然是脆的好了。脆的营养价值较高些。因为脆的水份多、维生素都保留在水份中、而粉的的维生素等营养物质都随水分流失许多。 脆的。

苹果含葡萄糖、蔗糖、果糖量高，并是铁和磷的优质来源。 每100克苹果含水分84.6克，蛋白质0.4克，脂肪0.5克，碳水化合物13克，粗纤维1.2毫克，钙11毫克，钙11毫克，磷9毫克，铁0

个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾

现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。可以说——— 心血管的保护神苹果是心脏病患者的 康易医搜

苹果：功效：润肺、健胃生津、止咳、止泻、消食、顺气、醒酒。 苹果主要含碳水化和物，其中大部分是糖。还含有鞣酸、有机酸、果胶、纤维素、维生素B1、C及微量元素。苹果具有预防癌症的特殊作用。常吃苹果对高

个人认为是苹果，可以防癌

苹果好！我个人认为！ 我认为是苹果 应该是黄瓜更有营养，但黄瓜与苹果放在一起，多数人都会选择苹果！ 黄瓜对皮肤等比较好，具有美容效果，清凉降火。 苹果比较有营养，含有多种维生素，好吃。每天吃一个苹果