看电脑时间久了，眼睛酸怎么办

长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时

点一些眼药水即刻见效！ 参考资料：个人经验 用凉水敷 最好的办法是休息一会儿 在滴几滴质量好的滴眼液 闭目养神 出去转两圈 看看远处 有心情建议作一下眼保健操，很有效。 参考资料：个人经验 休息

用润洁滴眼露啊，效果很不错哦！我都在用！！ 视频终端综合征，是指由于长期注视电脑或者电脑屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状，这些症状也可

很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样，有些人更是整日坐在电脑前，这就会有一个问题：“在电脑前一坐10个小时，不停地打字，在这种情况下怎样才能使健康不受损害？” ■小心正离子 问题主要出

那就别看！或者买个保护屏 休息 倒杯热水 用蒸汽熏一熏眼睛 平时可以用些滴眼液,但最重要的还是注意调节休息. 看电脑时间长了眼睛必然会痛，要想不痛：必须让眼睛闭上休息一下，定时按摩一下眼睛，滴点眼药

因为茶里含有的成分是绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,同时也说明已经变性了,不易再饮用了

从日常生活中一点一滴做起 １．眼睛与屏幕之间应保持50-70厘米的距离,最好采用下视20度的视角. ２．不要长时间持续使用电脑.通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼保健操．

从日常生活中一点一滴做起 １．眼睛与屏幕之间应保持50-70厘米的距离,最好采用下视20度的视角. ２．不要长时间持续使用电脑.通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼保健操．

每隔一至二小时后，用清水洗一下，比滴护眼液的效果还好。 长时间坐在电脑前如何保护眼睛？ 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一

1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。