我有抑郁症，我该怎么办

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关

1、如果不想去医院就用音乐治疗法，莫扎特，肖邦，贝多芬……让自己完全放松，然后跟着音乐的节奏走 2、尝试着和朋友聊天，打开自己的心扉 3、找到让自己抑郁的原因，然后快刀斩乱麻，直接面对 4、最重要的是

抑郁症有明显的特征，综合起来有三大主要症状： 1、情绪低落：就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 2、思维迟缓：脑子不好使，记不住事，思考问题困难。 3、运动抑制

比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态，有必要的话去广东民安医院有专门的失眠抑郁

我的情况和你比较相似，所以我才会选了应用心理学这门专业（学习什么是抑郁症和怎么改善） 到现在已经有点不太一样了，和朋友同学都很多话聊 说这么多还没说重点，不好意思~ 但是这绝对不是抑郁症的表现，也不可

1．白天做自己喜欢的事情； ２．找朋友倾诉心事； ３．看医生，吃药； ４．多运动； ５，睡觉前不想不开心的事． 首先要看你是不是经常性的失眠抑郁，确定你是不是患了失眠、抑郁症，这是精神病人学上的一种疾

做一天的运动，把自己搞得很累，相信到时候躺在床上就睡着了。多和朋友聊聊天，到热闹的地方去活动活动，看看书，不要想太多了，生活得轻松一点，就不会有了。

她们喜欢你才会耍你的，不妨一笑了之吧，面对这么可爱的妹妹，难道你还真生气啊？肯定不会的对吗？给她们做个好哥哥形象吧，或许日后等她们长大了每每回忆起你这位哥哥都会感动而开心的对吗？ 你很荣幸，天伦之乐，

我有一张3年期存单，1万元定期，2003年10月存入，请问调息后该怎么办? 我有2003年9月三年期定期,数额还比较多,当时觉得闲钱暂时不会用,为图省事就存成了定期的三年了.加息以后我反复计算过,取出

天天洗脚，不要老把它捂着，要常晾着。用盐水洗脚。给你说一个偏方，每次你洗脚时，用香皂将患处清洗，并经常用清水冲洗即可。 脚气是有真菌感染引起的,方法一:用清水洗脚后,双脚涂达克宁霜剂.直至症状消失后,