饭后怎样散步有利于减肥?

慢一点. 不要太快. 应该有吧. 因为你散步时促进消化速度. 那就容易瘦点.. 漫漫的走

慢步一个小时.

就是促进消化嘛 bukenen

饭后怎样散步有利于减肥 自古以来人们就认为饭后散步是一种好的习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨：究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持

人们常把悠闲自在、不睬他人比做逍遥，然而当人们静下心来以散步的形式进行减肥时，也如同逍遥。这种逍遥散步减肥法实质上是用功法来减肥，它适用于单纯性肥胖，并伴有多汗、疲乏和下肢浮肿者。 练法： ①步法：微

练习愈加 练习愈加

人们常把悠闲自在、不睬他人比做逍遥，然而当人们静下心来以散步的形式进行减肥时，也如同逍遥。这种逍遥散步减肥法实质上是用功法来减肥，它适用于单纯性肥胖，并伴有多汗、疲乏和下肢浮肿者。 练法： ①

有利于健康,不过要饭后再等一下，再散步。 常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。

只要经常这样的话我觉得应该起作用的

肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利