早餐吃粽子搭配什么最好?
云南普洱茶.
1,吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,每次少吃一点,可选择迷你粽子;
2,许多人会因粽子吃得多而肠胃不适,主要是忽略了青菜、水果的摄取,造成纤维不足,因此吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉;
3,粽子要充分加热,煮热变软后才能吃;
4,如有胃病的人吃粽子可选白米粽,别粘糖,不要吃得太甜;
5,有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白过高的粽子。(大洋网-信息时报记者蔡民通讯员黄晓蕴)
粽子吃多了也“得病”,早晚吃粽子易患胃病。
端午节前后不少市民喜欢拿粽子当早餐吃,个别酷爱粽子的市民甚至放弃正餐,顿顿吃粽子。事实上,这种做法不仅会影响正常的消化,还会伤害你的胃部。