亚健康的概念是什么啊?
亚健康的概念到底是什么呢？
作者：admin 文章来源：网络 点击数：41 更新时间：2006-7-12
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人群按健康状态分为三种，一种是健康、一种是亚健康、一种是疾病，亚健康是疾病和健康的中间灰色地带，而且比例很高，占到70%左右。亚健康意味着你不是完全意义上的健康者，比如你可能有一些诸如失眠、易疲劳、身体莫名疼痛等身体不舒服的状况，但是没有表现为疾病。这个中间地带对一个人来说非常重要，因为你的下一站到底是健康还是疾病，就取决于你在亚健康状态的作为。你是积极改善这种状况，还是听之任之随它去，结果截然相反。比如你意识到自己的睡眠不太好，或者精力不够，有了这样的察觉后，你想方设法地改善这方面的问题，那下一步你发展到健康人群里面的百分比里面。如果在这个状态下你仍然认为自己没有生病，觉得没有什么问题，继续抗下去，你可能会发展到一个真正的疾病状态。我们原来做过一些关于亚健康治疗的文章，比如有一滴血检查，慢性疲劳综合症的门诊等等，为那些虽然身体还没有病变但已处于亚健康状态的人提供一些比较好的建议和帮助
介于健康与不健康之间的状态
