多吃盐对身体好吗?
不好，会引起肾衰。
不好
1.医学专家证实，‘食盐过多，对人体又是有害的，会引起高血压，并对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。
2.多吃盐会导致骨质疏松 多吃盐不只会咸死人,如果嗜食口味重的食物,盐中的那个“恶魔”会耗尽人们骨骼中的钙、,最后人们会因为骨质疏松而失去健康,甚至丧失生命。
3.多吃盐容易长皱纹.
4.多吃盐会使血压升高.
5.现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃盐。
不好.人每天科学摄入盐的量应在5克左右,也就相当于加中一般盐勺的平平的一小勺.
