每天早上5点多一点就睡不着了,
朋友,5点多正是早起的时间啊,这多好,不用人喊叫,自己就能醒,真羡慕您.早晨起来,看书学习,跑步练功等等等等,干什么都好,我就做不到
那可能是你白天想的太多,神经过多处于紧张状态.
你试试把自己放轻松点,要是还没有多大的用处,那就吃点安眠药(下下之选).
朋友,5点多正是早起的时间啊,这多好,不用人喊叫,自己就能醒,真羡慕您.早晨起来,看书学习,跑步练功等等等等,干什么都好,我就做不到
那可能是你白天想的太多,神经过多处于紧张状态.
你试试把自己放轻松点,要是还没有多大的用处,那就吃点安眠药(下下之选).