如何才能够心理健康?
了解自我，接纳自我。一个心理健康的人，既能了解自我，又能接纳自我，具有自知之明，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。
接受他人，善与人处。心理健康的人乐于与人交往，能认可别人存在的重要性和作用。能为他人所理解，能与他人相互沟通和交往，人际关系和谐。
热爱生活，乐于工作。心理健康的人珍惜、热爱生活，能积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中可以尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看做是乐趣而不是负担。
面对现实，适应现实。心理健康的人不仅能够面对现实，还能够主动地去适应现实，进一步改造现实。
控制情绪，心境良好。在心理健康的人身上，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占据优势，虽然他们也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。
人格和谐，表现统一。心理健康的人，其人格结构（包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面）能平衡发展，人的整体精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。
心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能够适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性，和环境和谐相处的人。
