番茄酱蘸食 酥炸菠菜 怎么做?
原料:
菠菜300克,鸡蛋4个,面粉100克。
辅料:
盐4克,番茄酱适量,干淀粉50克,鸡精少许。
做法:
1.将菠菜去老叶,洗净,削去菜根:鸡蛋打入碗内,只取蛋清,加入干淀粉、面粉、盐、鸡精及少许清水调匀,制成蛋清糊备用。
2.炒锅置火上,倒入油烧至七成热,将整棵菠菜蘸上蛋清糊,放入锅中炸至金黄色捞出装盘。上桌时备一碟番茄酱供蘸食。
参考资料:http://www.efu.com.cn/data/2006/2006-07-06/156024.shtml
主料:
菠菜300克,鸡蛋4个,面粉100克。
调料:
盐4克,番茄酱适量,干淀粉50克,鸡精少许。
制作方法:
1.将菠菜去老叶,洗净,削去菜根:鸡蛋打入碗内,只取蛋清,加入干淀粉、面粉、盐、鸡精及少许清水调匀,制成蛋清糊备用。
2.炒锅置火上,倒入油烧至七成热,将整棵菠菜蘸上蛋清糊,放入锅中炸至金黄色捞出装盘。上桌时备一碟番茄酱供蘸食。
原料:
菠菜300克,鸡蛋4个,面粉100克。
辅料:
盐4克,番茄酱适量,干淀粉50克,鸡精少许。
做法:
1.将菠菜去老叶,洗净,削去菜根:鸡蛋打入碗内,只取蛋清,加入干淀粉、面粉、盐、鸡精及少许清水调匀,制成蛋清糊备用。
2.炒锅置火上,倒入油烧至七成热,将整棵菠菜蘸上蛋清糊,放入锅中炸至金黄色捞出装盘。上桌时备一碟番茄酱供蘸食。