相对来说哪种户内运动消耗的热量多？
我觉得应该从运动类型来看，不同的运动所需要的参与的肌肉群不同，所以不能一概而论。
如果从总量上来考察，量大的运动消耗的热量多，比如原地跑步、伏地挺身、仰卧起坐等；
从腰腹考察，仰卧起坐比较大；
从上肢考察，扩胸运动、俯卧撑、拉力器等比较大；
等等~~
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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