秋葵怎样做好吃
秋葵的嫩果是人们饭桌上的一道美味佳肴，又含有各种营养成分，好吃的终究会成为我们的最爱。下面介绍一道凉拌秋葵。
食材食谱热量：185(大卡)主料秋葵一盘辅料红色水果椒半个白糖一汤匙盐一汤匙生抽一勺
方法/步骤
1：把秋葵洗净，放盘。 彩椒洗净，去核备用。
2：去梗，再对半切开。
3：把水烧开，倒入秋葵，煮大概五分钟。
4：煮的时候放入盐、白糖，来保持秋葵原来的颜色，让秋葵提前入味。
5：熟后捞起放入盘子
6：切半个彩椒，成无规则状。加生抽一起拌。
7：然后换锅煮油，等油热后直接淋上，就可以了。口感脆嫩多汁，还有淡淡香味，值得品尝。
注意事项
有助消化、保护肠胃、降血脂、预防便秘、补钙、减肥、补肾、去疲劳等食用价值。详见：百度百科
注意：秋葵无论是凉拌、炒食必须先在沸水中焯三五分钟去掉涩。
希望本文秋葵怎样做好吃能帮到你。
