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护肤美白轻松“喝”出白皮肤

王朝干货·作者佚名  2016-09-20  
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好皮肤不一定得白,评定好肤质的标准在于柔滑、透亮、紧致、无痘痕痘印斑点。现代社会黑也是一种美,很多模特人士不惜花大价钱去美黑,不是无根据的,黑皮肤能够让人看起来更加健康、苗条、肤色更加亮哲。

果汁美白

1:柠檬汁:柠檬的果实为圆形或椭圆,果皮为橙黄色较厚,果肉酸爽多汁。富含维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等物质,能清热解暑、除烦止渴、杀菌消炎、促进新陈代谢、助消化减肥、美容美白。

2:青苹果汁:果实为球形,果皮薄脆为青绿色,果肉为白色味酸、微涩清脆爽口。富含蛋白质、钙、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、膳食纤维等物质,能生津润肺、补脑安神、解暑除烦、开胃消食、强化骨骼、防癌、抗氧化、降低胆固醇、降血压、助睡眠、减肥美白。

3:西瓜汁:性味寒,甘。果实有圆球、卵形、椭圆球等。表皮为绿色有细网纹或条带。果肉有乳白、淡黄、大红等色,肉质松软多汁味甜。能清热解暑、生津止渴、除烦抑燥、通便利尿、清肺润肺、助消化、美白减肥。

4:草莓汁:草莓果皮为鲜红色,果肉为嫩粉色,形小皮薄,味甜多汁。富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b、维生素e等物质,能健胃消食、健脾和胃、利尿消肿、清热消暑、生津止渴、利咽止咳、润肤。

5:橙汁:性味凉.、甘、酸。富含蛋白质、维生素c、维生素e、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、膳食纤维、碳水化合物等物质能生津止渴、开胃消食、美白润肤、清热解暑、降低血压、降低胆固醇、强健身体、防癌抗癌、缓解疲劳、延缓衰老、解酒醒酒。

6:猕猴桃汁:富含维生素c、维生素d、维生素b1、果糖、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、膳食纤维等元素,能延缓衰老、改善睡眠、强脑益智、促进血液循环、促进新陈代谢、强健身体、美容瘦腿。降低血压、防癌抗癌、舒缓神经、除烦抑燥。

注意事项

柠檬不可生食,可作为饮品用温水蜂蜜调配之后再进行饮用。

多吃水果蔬菜,多加运动锻炼,有益身体健康。

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希望本文护肤美白轻松“喝”出白皮肤能帮到你。

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