产妇“四避”是啥？
1、避风。产妇月子里一般要穿长裤和长袖上衣，用围巾裹头，没有特殊情况
不大出门。这一条是很有必要的。妊娠很分娩对妇女来说是一个巨大的体力消耗过
程，产后虚弱，免疫力下降，稍有不慎，就会被传染上疾病。闭门不出，减少与公
共场所的灰尘、细菌、病毒等接触的机会，这样有利于预防疾病。
2、避客。因为产妇身体虚弱，加之夜间要频繁喂奶，照顾婴儿，需要抓紧时
间适当多休息；新生儿神经功能也未发育完全，稍有响动会受到惊吓，所以月子里
谢客，减少打扰、噪音和传播疾病的机会，对母婴都是一种关心和爱护。
3、避同房。不少农村有妇女坐月子有母亲或婆婆陪床睡觉的习惯，其意在使
其丈夫夜间回避。这样不仅可以对母婴进行很好的照顾，而且对那些缺乏卫生知识
有一时难以说情对夫妇很有必要。
4、避辛辣油腻。产妇身体消耗很大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，这时对
油炸、油腻食物及辛辣饮食不宜消化，也容易加重便秘，或者会影响乳汁分泌，或
通过乳汁分泌刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。
