产妇“四避”是啥？

1、避风。产妇月子里一般要穿长裤和长袖上衣，用围巾裹头，没有特殊情况 不大出门。这一条是很有必要的。妊娠很分娩对妇女来说是一个巨大的体力消耗过 程，产后虚弱，免疫力下降，稍有不慎，就会被传染上疾病。闭

我最近看了 <<人之初>> 一则报道好象说是女的28到34岁生孩子最好 还不算,33岁以上才算. 应该是.

首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内

产妇如何选用滋补食品？ 红糖：与白糖相比含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，这些都是产妇必需的 鸡蛋：鸡蛋营养价值很高，因此产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育，但是要注意适量不要过多。否则休内

“高龄产妇”是现在非常流行的字眼。到底谁才是“高龄”产妇呢? 简单地说，当您怀孕时已满34岁，或是生产时已满35岁，就算高龄孕(产)妇。 高龄孕产妇要注意什么呢? 第一个问题是体能状况。经常运动、作息

1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后

预产期并不是孩子出生的准确时间，只有四分之一的孩子会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝，我们可不能老

1、阵痛还很微弱时，可以随意一些 分娩第一期指从有阵痛开始至子宫口开全（10cm）的时期。产妇要在病房或阵痛室里度过这一时期。 通常，初产妇的子宫口完全打开需要10~1

补血的产品即可 你可以带些水果啊，比如说大枣、桃、苹果、西瓜。。。一些对产妇身体有好处也下奶、通便的水果 花的季节！