产后丈夫怎样帮妻子摆脱产后忧郁症？
历经了身材走样的漫长孕期，带着生产时留下的伤口，不少新妈妈产后的性生
活陷入了缺乏激情的尴尬中。据英国妇产科学刊的最新调查，在产后8周内，有53
%的产妇出现了性欲低下的问题。即使等伤口完全愈合，一年后仍有49%的人性欲无
法恢复到妊娠前的正常水平。国内一项统计也显示，在产后3个月内，70.6%的妇女
有性问题；产后6个月时才降至34.2%。
在分娩技术相当发达，真正因外伤带来的性欲衰退并不多见的情况下，是什么
原因导致产后性欲降低呢？
心理专家孙燕告诉记者，其实，产后性欲衰退很大程度上是心理因素引起的。
研究发现，女性在怀孕期间以及产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，或
者害怕让自己体力不支等，就会从心理上开始排斥性生活。
其次，刚当上新妈妈，女性整个身心沉浸在育儿过程中，甚至在与丈夫交流时
，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致“性”趣降
低。针对这种情况，伦敦大学性心理学专家彼特拉博因顿说：“一个人没有时间
和精力享受性生活，就意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”因此，新妈妈
们有必要给自己重新“充电”，每天抽出一段时间与孩子分开，哪怕只是让爸爸跟
孩子在家玩一会，自己去附近的咖啡店喝杯饮料，读张报纸也好。只有从全心全意
照顾孩子中重新恢复自我，才能再次燃起对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情
的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。
另外，没有孩子以前，做爱对夫妻双方来说都很自然，但有了孩子后，时间、
精力经常受孩子的影响而不容易控制。因此，新妈妈不妨事先做个安排，比如在孩
子睡得早的晚上，或者中午孩子睡觉的时候，夫妇双方都牺牲一些自己的时间，尝
试一次性生活。
还有很多妇女对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样
喜欢她的身体了。其实，男人通常觉得散发着母性光彩的女人更性感。只要丢弃这
些错误想法，新妈妈就能在性生活中表现得更自信。
