睡眠不足会减寿命吗?
会的
会的,会引起早衰,而后是减寿!
少和多是相对的。每个人需要的睡眠时间也是不同的。如果在保持健康的幅度内,少一点不一定就不健康,多一点也不一定就能长寿。但是过少和过多都不好。尤其是过少。俗话说:吃得多,睡得少,走得早。
参考资料:||
会的
会的,会引起早衰,而后是减寿!
少和多是相对的。每个人需要的睡眠时间也是不同的。如果在保持健康的幅度内,少一点不一定就不健康,多一点也不一定就能长寿。但是过少和过多都不好。尤其是过少。俗话说:吃得多,睡得少,走得早。
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