心情不好怎么排解?
自己好好地发泄一下!只有自己解决!
运动
听音乐,吃东西,听音乐，看电影，有氧运动
我觉得你需要听别人的安慰,你看知识堂这么多朋友来安慰你,有没有觉得欣慰一些呢,找个朋友去诉说,或者到QQ上找个不认识人乱聊一通,也应该能让你觉得舒服一些,因为这种情况是暂时性的,只要你过了这段时间,开切都有会好起来,因为我也是才从难过中走出来的,好几天,心情都郁闷,又说不出个所以然来,所以很了解你现在的心情,装作开心起来,亨受生活是多么美好,多跟自己说几次,加油,你可以的...
听听音乐，上网冲浪，约朋友出来聊天谈心！
吃喜欢的东西
作运动 爬山什么的
找到自己适合的排解方法，比如说爬山，比如说游泳，比如说和朋友聊天，总之找到能使自己放松心情的事做!
觉得能转换心情的事，每人不同，我喜欢睡觉和看动画片
仰天长啸数次,保证管用!
